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8款美味减肥汁
1
．芒果冰糖汁
原料：芒果
50
克，冰糖
20
克。
制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮
20
分钟，滤汁代茶饮。
功效：减肥降压，清热去暑。
2
．芒果蜂蜜汁
原料：芒果
500
克，蜂蜜适量。
制法：芒果洗净取肉，入榨汁机榨汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。
功效：减肥降压，清热去暑。
3
．白醋蜂蜜汁
原料：白醋，蜂蜜。
做法：白醋
4
勺，蜂蜜
1
勺，混合搅拌均匀后即可食用，为一次量）
用法：早晨空腹服用，中午和晚上饭后服用。
功效：减肥降脂。
4
．蜂蜜胡萝卜汁
原料：胡萝卜半条，蜂蜜、清水各适量。
做法：
（
1
）将胡萝卜切条放入榨汁机，加入半杯水和
1
勺蜂蜜。
（
2
）启动机器约
1
分半钟，待胡萝卜汁和蜂蜜充分混合即成。
功效：减肥。
5
．蜂蜜白萝卜汁
原料：白萝卜
1000
克，蜂蜜
20
克。
做法：将白萝卜洗净，连皮切碎，放入榨汁机内榨汁，取出后加入蜂蜜，调匀即成。
功效：减肥。
6
．茴香黄瓜汁
原料：茴香
100
克，黄瓜半根，胡萝卜
2
个，清水适量。
做法：将茴香、黄瓜、胡萝卜洗净，放入榨汁机榨汁，充分搅拌后即成。
功效：提神，降脂。
7
．洋葱块根芹黄瓜汁
原料：块根芹半块，小葱半棵，黄瓜一根，胡萝卜半只，清水适量。
做法：
（
1
）将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成大小适当的块；洋葱去皮。
（
2
）将各种原料轮流榨汁，充分搅拌后即成。
功效：减肥。
8
．水果蔬菜汁
原料：苹果
100
克，雪梨
100
克，香蕉
80
克，黄瓜
100
克，西红柿
100
克。
做法：将五种果蔬洗净后，分别切成长条，同入榨汁机内榨汁，取出后即可饮用。
功效：减肥。
2008-04-25 16:54:38
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